Йога для начинающих в домашних условиях с преподавателем по Скайпу
Онлайн-занятия йогой для начинающих в домашних условиях с нуля
Онлайн-урок в общей группе
Занятия проходят 3 раза в неделю, длительность занятия 60 минут:
— Инструктор даёт общую программу асан
— В группе до 9 человек
— Разовое: $10 (650 руб.)
Индивидуальный онлайн-урок
Занятия проходят 3 раза в неделю, длительность занятия 60 минут:
— Инструктор даёт индивидуальную программу асан и следит за их правильным выполнением
— В группе только вы
— Разовое: $30 (1950 руб.)

Без сложных поз!
Никаких сложных поз, только базовые асаны и вводные знания для людей знакомящихся с йогой

Выберите положение веб-камеры, чтобы вас было полностью видно
Веб-камера должна стоять на расстоянии 2-3 метров от вас, чтобы преподаватель смог вас полностью видеть и корректировать действия

Вам понадобятся
2 х 2 метра пространства, коврик для йоги, свободная или тянущаяся спортивная одежда, компьютер с веб-камерой и установленная программа Skype
Если у вас всё готово, выбирайте урок и заполняйте заявку!
Упражнения йоги нужны для мышц, растяжки, спины, похудения